１週間が経過しました。
「効果出てるの？」と聞かれたのですが
そういえば特に変化無いな、と。
世間では「腹筋割れてきた」とか「引き締まった！」とか聞くのに。
変化も無ければ筋肉痛すら無い。

思えば、初めの設定で軽いのにしたんですよね。
つまり私は「普通の人が日常生活を送るレベルのカロリー消費」を
続けてるだけという…。(爆)