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宮中の戯言です。
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輪っかで運動。
未選択 | 2022-01-24 Mon
ゆるゆるとやってたら100日突破しました。
大きな変化こそ有りませんが、少し運動すると
如何に運動していないか、使ってない筋肉が多いかを
実感します。
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